喝水提醒
今天喝够水了吗？一键打卡看进度
🔒
本地处理 · 数据不上传
体重
kg
每杯
ml
每日目标
2275
ml
已喝
0
ml
0%
💧 喝一杯 +
250
ml
重置今日
⚠️
今日饮水已超过 4000ml，注意适量，避免水中毒。
📊 今日数据
目标
2275
ml
已喝
0
ml
剩余
2275
ml
还需杯数
10
杯
建议少量多次饮水，每次约 250ml，避免一次性大量饮水。